Mündəricat:
Video: Niyə Lavanda çayı Içmək Lazımdır?
2024 Müəllif: Henry Pass | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 13:55
Çay bütün hallar üçün əla bir içkidir. Ancaq adi qara və yaşıl, mütəxəssislərin istifadəsinə ciddi nəzarət etməyi tövsiyə etdiyi kafenin yaxşı bir hissəsini ehtiva edir. Bu vəziyyətdə bitki mənşəli çaylar köməyə gəlir - tamamilə kofeindən azaddırlar, lakin çox faydaları var və qeyri-adi dərəcədə dadlıdırlar. Bununla birlikdə, hər bitkinin və buna görə çayın özünəməxsus xüsusiyyətləri var. Məsələn, lavanta çayı stresi idarə etməyə və dəri vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Bu çayın faydaları və necə düzgün hazırlanacağı barədə hər şeyi aşağıda izah edirik.
Yaxşı əhval
Lavandanın əsrlər boyu aromaterapiyada istifadə edilməsi əbəs deyil. Tərkibindəki birləşmələr sinir sisteminə və beynin müəyyən sahələrinə təsir göstərə bilər, yorğunluğu aradan qaldırır, narahatlıq və stresi azaldır. % 100 stres əleyhinə təsir üçün lavanda çayı için və evdə buxur kimi lavanta yağından istifadə edin.
Dərin yuxu
Lavanda çayı yalnız tərkibində kofein olmaması səbəbindən deyil, həm də sakitləşdirici xüsusiyyətlərinə görə gecə içməyə dəyər. Burada yenə də lavandanın (daha doğrusu tərkibindəki üzvi birləşmələrin) sinir sisteminə yüngül bir sakitləşdirici təsir göstərməsi vacib rol oynayır. Bu bitki çayından bir fincandan sonra yaxşı yatacaqsınız və səhərlər oyanmaqda çətinlik çəkməyəcəksiniz.
Gözəl dəri
Lavanda, xüsusilə lavanta yağı, antibakterial və antiinflamatuar təsir göstərir. Bundan əlavə, lavandakı üzvi birləşmələr bədəni təmizləməyə və dərimizin vəziyyətinə birbaşa təsir edən toksinləri və toksinləri xaric etməyə kömək edə bilər. İçəridə bir fincan lavanda çayı, çöldə lavanda yağı olan kosmetik məhsullar yerinə yetirəcəkdir. Dəri qüsurlarına ikiqat zərbə!
Ağrısız
Lavanda əzələ spazmlarını və ağrıları aradan qaldırır. Lavanda çiçəklərindəki taninlər sakitləşdirici və iltihab əleyhinədir, buna görə idmandan sonra və ya dövrünün ən çətin günlərində bir fincan lavanta çayı ümumi rifahınızı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıracaq və ağrıları aradan qaldıracaqdır. Daha təsirli bir təsir üçün lavandaya bir neçə nanə kolu əlavə etməyə çalışın.
Necə dəmləmək olar?
- 300 ml ilə 2 çay qaşığı quru lavanta tökün. qaynar su (daha çox çaya ehtiyacınız varsa, lavanta və suyun nisbətini artırın).
- 4-6 dəqiqə dəmlənməsinə icazə verin - daha çox keçərsə, çay xoşagəlməz bir acı dad qazanacaqdır.
- Gözəl bir xidmətə tökün və zövq alın!
Tövsiyə:
Niyə Limonlu Qəhvə Içmək Lazımdır?
Xalları sökürük
Niyə Calendula Bir Həlimi Içmək Lazımdır?
Xalları sökürük
Viruslara Qarşı Hansı Vitaminlər Içmək Lazımdır
Toxunulmazlığı gücləndirmək üçün hazırda hansı vitaminlər içmək lazımdır
Dərini Gözəlləşdirmək üçün Hansı Pəhriz əlavələri Içmək Lazımdır
Ətraflı təlimat
Cümə Gecəsi Nə Içmək Lazımdır: ən Aşağı şəkərli Alkoqollu Içkilər Sıralaması
Həm də onların ən çox şəkəri və yüksək kalorili antipodları